あなたには手本とするヨガインストラクター
っていますか?
この記事を読むことで、あなたにもリスペクトするヨガインストラクターが見つかり、これから自分がどんなヨガインストラクターになるかを明確にすることができます。
自分の未来を想像しながら読み進めてくださいね^^
ホントは秘密にしたい・・・尊敬するヨガインストラクター
人気がでちゃうと困るので、(もう既に大人気ですが)本当は内緒にしておきたいヨガインストラクターがわたしには2人います!
お会いしたことはないですが、いつもインスタやユーチューブ動画を見て勉強させてもらってます^^
わたしなんぞがお名前出したら恐縮なので、フルネームは伏せておきますが
”ユカさん”と”キクさん”です。お二人のこと完全私目線で紹介させてください!
ユカさん
ユカさんは、もともとダンスをやっていたそうで、抜群の体幹で身体を自由自在に操れるかっこいい方です。
ユカさんとの出会いは(一方的な)、私がまだまだヨガのお仕事を始めたころで、ポーズの効果や、どこにアプローチしたいのかが分からないことに悩んでいました。教える立場として、どこに気を付けたらいいのか、あいまいなままレッスンを続けることに怖さを感じていたんです。
そんなとき、ヨガにも解剖学
で見る、という方法を知り、解剖学的に見るヨガポーズ
を調べていくうちにユカさんの動画に出会いました。
なにがいいかって、教え方が丁寧!途中途中にもしっかり説明をしながらポーズをとるのでわかりやすいです。
優しいポーズも難易度の高いポーズも、いろいろと動画をアップしてくれているので、すごく参考になります!なんといっても見た目もかっこいい!がっちりしているのに恐ろしいほどの柔軟力で目の前でみてみたい!と思う素敵な方です。
ポーズのポイントを身体の名称で説明してくれるので、どこを使っているのかが正確にわかり、非常に勉強になります。
「大地に根を張って、空へと大きく伸びる・・・」というような表現が当時のわたしには気恥ずかしくてできなかったので、こんな表現のしかたもあるんだな!と抜け道を開いてもらいました。
キクさん
キクさんは、ラジオ関係のお仕事をするヨガインストラクターで、コツコツとポーズ完成まで導いてくれるようポーズの解説をしてくれます。
”地道な努力
”がいかに大切なのか、ということを思い出させてくださいます。しかも面白く構成してくださってるので見てて飽きないんです!
キクさんも、がっちりとした見た目にも関わらず、脅威の柔軟力を持ち合わせており、私の身体でもコツコツと続ければ変わるんだと、希望を与えてくれます。
また、こうすると痛めるよ、と間違ったやり方も説明してくださるんです。
間違ったやり方って、あまり説明しているヨガインストラクターって見た事ないんですよね。そこが他の方とは違う点で、すごく信頼できるユニークな方です!
自分のスタイルを確立する
そんなお二人の良いところを手本として、今の自分のヨガスタイルに繋がっています。
先日も生徒さんから、「<りっぽ>さんは、じっくりと教えてくれるし、こうすると痛めるよって注意する点も言ってくれるから他の講師と違うね!」と言っていただけました!
まさに、理想としているお二人の”良いとこどりしてるわたし”。
確立してきたことを生徒さんの声で実感することができました!
まとめ
自分のスタイルがまだ見つかっていないのであれば、以下のことを実践してみましょう。
①いろんな動画を最低でも10人は見てみる。
この人いいなと思った人の動画を一緒にやってみると、どのくらいの筋力と柔軟力が必要なポーズなのか体感できます。
②更に2,3人に絞って真似をしてみる(伝える言葉も)
これが早く自分スタイルを作る鍵だと思います!自分の癖にも気づけるので、無駄な動きなど改善点が見つかります。
さいごに
物事の基礎を学ぶうえで、他人の真似をすることは、むしろ好ましいことである。問題は単なる真似なのか、真似を通じて自分のスタイルを作っていくかである。単なる物真似は、進歩の放棄でしかない
~ ナポレオン・ヒル
~
成功哲学者の名言です。目指す姿の見本となる講師があなたにも見つかりますように!
ユカさん、キクさんにいつか会ってみたいな~!!
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